رمضان هو أنسب الشهور لتدريب ابنك على قهر حاجات جسده. بالإضافة إلى زيادة قدرته على تحمل المسئولية.

ثبت أن شهر رمضان هو أنسب الأوقات لتدريب الأطفال على أداء التكاليف الدينية في سن مبكرة. ولقد روى الشيخان أن الصحابة كانوا يدربون صبيانهم الصغار على الصوم. وقد دلت الدراسات والأبحاث الميدانية الحديثة التي أجريت على مجموعات من الأطفال الذين يصومون شهر رمضان، أن نموهم النفسي والبدني أحسن بكثير من غيرهم، وأنهم أكثر قدرة على تحمل المسئولية.


وتعد العاشرة أنسب سنة لصيام الطفل، فالطفل يمكنه الصيام عند هذه السن وصيامه لن يشعره بأي متاعب صحية، وننبه هنا إلى خطورة صيام الطفل عند السابعة أو ما قبلها؛ لأنه عند هذه السن سيكون في أمس الحاجة إلى المواد الغذائية، وبنسب معينة تلاحق نمو جسمه السريع وتحميه من الأمراض التي قد يتعرض لها.

وثمة طريقتان لصيام الطفل:

الطريقة الأولى: تعتمد على تأخير تناول الطفل لوجبة إفطاره العادية، فبدلا من تناولها في السابعة صباحا كما هي العادة، نؤخرها إلى الساعة الثانية عشرة ظهرا، ثم يصوم الطفل بعدها حتى يفطر مع أسرته عند أذان المغرب (أي يكون قد صام حوالي 5 ساعات) وذلك لأيام عدة، وفي الأيام التالية نؤخر وجبة الإفطار إلى الحادية عشرة صباحا ثم إلى التاسعة... وهكذا.

الطريقة الثانية: تكون بأن يصوم الطفل ابتداء من تناوله لوجبة السحور مع أسرته، ثم يفطر عن أذان الظهر (أي يكون قد صام حوالي 7 ساعات) وذلك لمدة عشرة أيام ثم نزيد فترة الصيام في الأيام العشرة الوسطى بأن يصوم الطفل من السحور وحتى أذان العصر (أي يكون قد صام عشر ساعات) ثم يصوم الطفل الأيام العشرة الأخيرة مثل أفراد أسرته، أي ابتداء من السحور وحتى أذان المغرب؛ وبذلك يستطيع الطفل صيام يوم رمضان كاملا، وعندما يقبل رمضان التالي يكون قادرا بإذن الله على صيامه كاملا.

كيف تراقب ابنك؟

أولا: يجب على الأم مراقبة طفلها أثناء صومه، فإذا شعرت بإرهاقه الواضح أو مرضه وعدم تحمله الصيام، فيجب عليها أن تسارع بإفطاره، ويذكر أن هناك بعض الأمراض تمنع الطفل من الصيام، وخاصة أمراض الكلى لاحتياج الطفل الدائم للسوائل، وكذلك أمراض السكري والسل، والأنيميا، وقرحة المعدة وغيرها من الأمراض التي يشير بها الطبيب المختص.

ثانيا: يراعى التدرج في صيام الطفل فكلما تدرج الطفل في عدد ساعات الصوم يوما بعد يوم، وعاما بعد عام، نتج عن ذلك توازن من الجسم للتغيرات الفسيولوجية التي تحدث نتيجة للصيام. وبالتالي يستطيع الطفل الصيام، وهو في حالة صحية سليمة ودون تعب أو مشقة وفي إيمان وخشوع.

ثالثا: يجب ألا تخاف الأم على طفلها من الصيام بدعوى أنه ما زال صغيراً؛ لأنها سوف تفاجأ بطفلها مقبلا على الصيام بحماسة شديدة تشبها بوالديه وإخوته الكبار، ولما يحويه الشهر الكريم من عادات وتقاليد محببة وبخاصة اجتماع العائلة حول مائدة الإفطار والسحور، ناهيك عن التقاليد الشعبية التي يتميز بها شهر رمضان في كل بلد من بلادنا الإسلامية.

رابعا: يجب أن نعجل بوجبة الإفطار بتناول بعض الرطب أو التمر أو عصير الفاكهة أو الماء المحلى بكميات قليلة وبتمهل اقتداء بالنبي -صلى الله عليه وسلم-، فعن أنس قال: "كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يفطر على رطبات قبل أن يصلي فإن لم تكن فعلى تمرات، فإن لم تكن حسا حسوات من الماء" رواه أبو داود. ويجب ألا يعجل الطفل بشرب الماء المثلج مباشرة ساعة الإفطار؛ لأن ذلك يربك الجهاز الهضمي، ويعطل الهضم، ويفضل تناول السوائل الدافئة مثل الشربة كبداية فهي تنبه المعدة.

خامسا: يجب أن يكون غذاء الإفطار متوازنا، وأن يحصل الطفل على السعرات الحرارية اللازمة له، وينصح باحتواء وجبة الإفطار على البروتينات مثل (الفول واللحوم والدواجن) التي تساعد على بناء الأنسجة الجديدة وتعويض ما ينهدم منها، إلى جانب الخضراوات والفاكهة والنشويات (كالخبز والأرز والمكرونة) وقليل جدا من الدهون.

سادسا: يراعى تأخير وجبة السحور بقدر الإمكان اقتداء بالنبي -صلى الله عليه وسلم- الذي قال: "لا تزال أمتي بخير ما أخروا السحور وعجلوا الفطور" رواه الإمام أحمد. ويجب أن تكون دسمة ومشبعة، وأن تحتوي على البروتينات والسكريات والدهون مثل: البيض، والفول، والزبادي، والخضراوات، والفاكهة. وينصح هنا بتناول الألبان لاحتوائها على نسبة عالية من البروتينات والدهون والسوائل التي تؤمن للطفل احتياجاته، وهي غذاء كامل وتغطي فترة كبيرة من فترات الصيام.

سابعا: يراعى أن تخلو وجبة السحور من المخللات والمواد الحريفة لأنها تسبب العطش في اليوم التالي، ويفضل تناول كميات قليلة ومتكررة من السوائل وبخاصة عصائر الفاكهة مع الماء لتعويض الحرمان منها طوال اليوم. وإن كان لا بد من تناول حلويات رمضان (كنافة- قطايف... إلخ) فيفضل تناولها بعد وجبة الإفطار، وليس في السحور حتى لا تسبب العطش للطفل في اليوم التالي.

ثامنا: يجب الحد من المجهود البدني الذي يبذله الطفل في فترة الصيام. أما المجهود الذهني فمسموح به؛ ولذلك فالاستذكار غير مجهد، ويمكن لأطفالنا المذاكرة والتحصيل خاصة وقت ما قبل الإفطار.

تاسعا: وأخيرا، يجب على الأم الحرص على إيقاظ طفلها وقت السحور، وتعويده على رؤية أفراد الأسرة وهم يمارسون هذا السلوك الديني العظيم، حتى يصبح ملماً بالأصول الدينية المعمول بها في هذا الشهر الكريم، كما يجب عليها أيضا أن تنتهز فرصة شهر رمضان لإلزام طفلها بالصلاة في أوقاتها إلى جانب الصيام، وتعليمه قراءة القرآن الكريم، ويجب ألا تنسى أن تعلمه معاني الصوم السـامـية لترسخ في نفسه أسس الرحمة والعطف على الضعيف والفقير.

الدكتور محمد مصطفى السمري



يشعر أفراد العالم الاسلامي بسعادة كبيرة لاقتراب شهر رمضان المبارك، ويترقبون هذا الشهر الفضيل بالاستعداد له لإحياء لياليه وقضاء أوقاته في التعبد و صلاة التراويح بعد صلاة العشاء و قراءة القرآن و زيارة الأقارب و الاستعداد للاحتفال بالعيد, وفي رمضان يتعلم المسلم الصبر على العطش و الجوع وتحمل المصاعب في سبيل الله، ويشعر المسلم بشعور الفقراء والمحتاجين عندما يُحرم من الطعام والشراب، وينال رضى الله -سبحانه وتعالى- ويشعر المسلمون بالأخوة و التعاون و التكافل بين الأغنياء والفقراء في رمضان.


وقد فرض الله الصيام على جميع المسلمين, فوجب على كل مسلم بالغ عاقل الصيام وعلى الطفل أن يعتاد عليه منذ الطفولة حتى لايجد صعوبة عند الكبر, وعلى الأم أن تحرص على تربية طفلها على ذلك, والسؤال الذي يبرز في هذا السياق لدى العديد من الأباء والأمهات هو:

كيف نعود أطفالنا على الصيام ؟..

القدوة الحسنة:

السيدة بثينة القواسمي -معلمة تربية إسلامية- قالت: يجب أن نهتم بالأطفال بخصوص العبادات و بالأخص مع شهر الصوم اهتمامًا كبيرًا، فمثلاً علينا إعطاؤهم القدوة الحسنة، فالطفل الذي ينشأ في أسرة تصوم هو بالتأكيد مختلف عن طفل ينشأ في بيئة لاتصوم , وعلى الأباء تعويد أطفالهم على تناول وجبة السحور مع العائلة فالطفل قد لا يستطيع الصبر على الجوع، فمرحلة الطفولة هي مرحلة إعداد و تدريب وتعويد للوصول إلى مرحلة التكليف عند البلوغ ليسهل عليه أداء الواجبات والفرائض عند الكبر.
ويعد التشجيع حافزاً قوياً للفرد, فكيف بالنسبة للطفل؟! فالطفل بحاجة دائما للدعم ويكون بعدة طرق : كتحضير الوجبات التي يحبها ، ومدحه أمام الآخرين، والإخبار أنه استطاع أن يصوم، ولابأس من زيادة مصروفه مكافأة له، و جلوسه مع الكبار عند الإفطار ليحس أنه مثلهم. وعلى الأم أن تظهر الاهتمام بابنها الصائم، بأن تأخذ رأيه في نوع الطعام الذي يحب أن يفطر عليه، ومن ثم تصنعه له، و تعد له مكانًا على مائدة الإفطار مثله مثل الكبار.

مراعاة الحالة النفسية للطفل:

وتقول د. فاتن النهار -مدرّسة الثقافة الإسلامية-: على الوالدين أن يربيا أولادهما على محبة شهر رمضان المبارك، و يرغبانهم في صومه وذلك بذكر الأجر الذي أعده الله للصائمين في الجنة وأن الصوم لله، وشرح ذلك بأسلوب لطيف و بسيط، و عرض مشوق يتناسب مع عقول الأطفال و مستوى تفكيرهم، و لا ننسى أهمية القدوة الحسنة للأطفال، فإذا شاهد الطفل نماذج حسنة سيقلدها , وعلى الأم مراعاة ظروف الطفل النفسية، فقد يكون متوترًا و غاضبًا من أثر الجوع و العطش، فعليها ألا تحاول استفزازه , فربما يفطر بحجة الغضب، وبالتالي يجب توفير جو ديني هادئ. وإذا طلب الطفل الصائم الطعام قبل موعد الإفطار على الأم أن تلهيه عن موضوع الطعام، و تناقشه في موضوع آخر، وعليها أن تشد عزمه، ولا تذكره بالمدة المتبقية للإفطار إذا كانت طويلة , وقد تلهيه باللعب أو بقراءة القرآن و الكتب المفيدة , وعلى الأم ألا تنسى إخبار الصغار بأهمية هذا الشهر و فضله بما تدركه عقولهم، و تذكيرهم بما يعانيه الأطفال المسلمون في كثير من الدول من فقر وجوع، وتحملهم العطش و الجوع، فنحن نقتدي بهم ونتذكر حالهم، ونحاول التحمل و الصبر مثلهم.

روح التنافس والتحفيز:

وتقول الأستاذة فريال العرموطي -مدرسة التربية الإسلاميه-: على الطفل أن يدرك بأن شهر رمضان فرصة عظيمة وأيام فضيلة لا بد من استغلالها، والأم مسؤولة أمام الله -عز وجل- بتربية قلوبهم و عقولهم وتغذية أبنائها التغذية السليمة حتى يتمكنوا من الصيام, وعلى الأم ألا تتساهل في الصيام حتى ينشأوا على حب هذه العباده, وإذا كان في البيت أكثر من طفل؛ فعلى الأم أن تحيي بينهم روح التنافس على الصوم والعمل الصالح، وتعدهم بالهدايا لمن أتم الصيام، وتنفذ وعدها. والأهم من كل ذلك إعداد الطفل قبل رمضان للصيام، والتدرج بتصويمه ولو لساعات محدودة، حتى لو لم يكمل كل اليوم، وإنما يتدرج معه إلى الظهر ثم إلى العصر إلى أن يتعب وهكذا..

ومن الخطأ أن تصر الأم على صوم الطفل مع إهماله لجانب الصلاة، وهذا فيه مخالفة للشرع، فقد أمرنا الرسول -عليه الصلاة والسلام- بتعويد الطفل على الصلاة منذ السابعة، فالصلاة قبل الصيام, إن اصطحاب الأطفال إلى المساجد له أثر واضح في انشراح الصدر ونزول السكينة , حيث يتذوق الطفل حلاوة العبادة، وبالتالي يحس بإلإيمان، فيحب شهر رمضان, وعلى الأم أن تحدّث أطفالها عن فضل رمضان وثواب الصائمين، وعن شوقها القوي لقدومه، وأن تدعو الله بخشوع أمام أولادها , وعليها أن تأخذ بعين الاعتبار الفروق الفردية بين الأطفال، وذلك في القدرة على الصبر، فهناك من لا يصبر على الجوع، وهناك من لا يبالي بالطعام، فعليها أن تعامل كل طفل بما يتناسب معه.

التربية الروحية:

السيدة منيرة الصيفي -أم لثلاثة أطفال- تحدثنا عن تربيتها لأطفالها؛ فتقول: عودت صغاري منذ الطفولة على الصيام، حتى لا يجدوا صعوبة عند الكبر، وكنت أتغاضى عن بعض أخطائهم في الصيام في أول مرحلة لتعويدهم، ثم التدرج بهم إلى مرحلة الصيام الكامل، و كنت أوحي لأطفالي من خلال طريقة حديثي و تعاملي معهم بقدرتهم على تحمل المسؤولية وإرادتهم القوية، ولم أشتمهم أبدًا؛ بل استخدمت سياسة الترغيب لا الترهيب , وكنت أذكّرهم بالفقراء و المساكين، وأحذّرهم من الإفطار في نهار رمضان، وتقبيح هذا الفعل و تشنيعه، وإظهار أنه من صفات الكفار، وأهم من كل ذلك القدوة الحسنة، وأقوم بجمع الأسرة قبيل الإفطار، وبيان فضل هذا الشهر ومزاياه، فزرع محبة ذلك الشهر وفهم الغاية منه تبدأ منذ الطفولة، وينبغي ألا تمنع الأم طفلها من الصيام، فهناك من الأمهات من تمنع طفلها من الصوم شفقة به، وهذا يحرم الطفل من فوائد تربوية عديدة كضبط النفس و التعويد على العبادة وبناء ثقته بقدراته.

:

ام شوشه


تسلم يدينك على الموضوع المفيد

يعطيك الف عافيه ..

في انتــظــار جديدك المميز

//

لكي خالص تقديري

بارك الله فيك

اختي ام شوشه

بارك الله فيك على هذا الموضوع الجميل

جزاكي الله خير

والله يعطيكي العافيه

أختكـ

جودهـ

مشكــــــووريـــــــن على مــــروركم .....

مشكور اخووووي