|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
سوف تتم ترقية المنتدى قريبـــــــــآ - الإدارة |
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
 الإهداءات |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
07-31-2007, 05:44 AM
|
رقم المشاركة : 1 | ||||
|
|
ستـــة نصائح صينية لتجنب غضبك
ستـــة نصائح صينية لتجنب غضبك :: :: من المعروف عن الصينيين انهم يميلون الى الحكمة ويدخلون إلى النفس البشرية اعترافاً منهم بأن الروح والجسد كيان واحد. اليك بعض النصائح التي قد تساعدك على التحكم بغضبك... 1- اكتب ما يعتمل في صدرك: كلما شعرت بالغضب، قوم بكتابة مشاعرك وما هو الأمر الذي دفعك إلى هذا الشعور. 2- لا تكبت مشاعرك: إذا شعرت برغبة في الصراخ أو البكاء لا تحاول منع نفسك ولكن احرص على أن تكون لوحدك حتى لا يرى الآخرون لحظات ضعفك. 3- تكلم بصراحة: من المهم عندما تكون غاضب أن تطور أسلوبك الخاص في التعامل مع الغضب، بهذه الطريقة بدل أن توجه غضبك إلى الأشخاص المحيطين بك فانك تتعلم أن تفرغ هذه الشحنات السلبية في الاتجاهات الصحيحة. 4- تحمل مسؤولية أخطائك: عليك أن تدرك أن المشكلة بحاجة إلى شخصين لكي تحدث لهذا لا تغفل حقيقة انك قد تكون المخطيء واحرص على سماع وجهه النظر المقابلة أو نصائح المقربون منك. 5- اعرف نفسك: حاول الإلمام بالأمور التي تدفعك إلى الغضب، وفي المرة القادمة ستكون اقدر على تجنب الغضب عن طريق استعدادك المسبق لهذه المواقف. 6- تعلم التسامح: حاول التجاوز عن الأخطاء والمضي قدما في حياتك لأنك لن تستطيع متابعة حياتك طالما بقيت حبيس الغضب والرغبة في الانتقام اتمنى ان ينال الموضوع اعجابكم وان تفيدكم هذه النصائح فى الحياة
|
||||
|
|
07-31-2007, 05:46 AM
|
رقم المشاركة : 2 | ||
|
|
نصايح بالذهب صراحه خصوصا للكثيرى وسريعين الغضب مشكوره وتقبلي مروري شيختك مرت من هنا |
||
|
|
|
07-31-2007, 06:18 AM
|
رقم المشاركة : 3 | ||
|
|
مشكووووره اختي ع الطرح الرائع وبصراحه نصائح ممتازه ويجب الاخذ بها ودمتي بود |
||
|
|
|
07-31-2007, 08:41 AM
|
رقم المشاركة : 4 | ||
|
|
نورا نصائح جميله يعطيك الف عافية تحيتي |
||
|
|
|
07-31-2007, 07:07 PM
|
رقم المشاركة : 5 | ||||
|
|
مشكووووره وربي يعطيكي عافيه ع الموضوع المفيد والجميل تحيتي العطره لكي
|
||||
|
|
|
08-01-2007, 06:43 AM
|
رقم المشاركة : 6 | |||||
|
|
اقتباس:
.gif "Eh S(8)")
|
|||||
|
|
|
08-01-2007, 06:44 AM
|
رقم المشاركة : 7 | |||||
|
|
اقتباس:
|
|||||
|
|
|
08-01-2007, 06:45 AM
|
رقم المشاركة : 8 | |||||
|
|
اقتباس:
|
|||||
|
|
|
08-01-2007, 06:46 AM
|
رقم المشاركة : 9 | |||||
|
|
اقتباس:
|
|||||
|
|
|
08-02-2007, 02:22 PM
|
رقم المشاركة : 10 | ||
|
|
|
||
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
العرض العادي
