|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
 الإهداءات |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12-01-2008, 05:10 PM
|
رقم المشاركة : 1 | ||||
|
|
الحيااااااة امل
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يجب ان يفكر الإنسان بأنه يمكن ان يصبح ناجحا الأمل -----------هدف مكتوب------------وسيلة مناسبة لتحقيقه اسال نفسك باستمرار : ماذا أريد؟ ما هو هدفي في الحياة مفاتيح النجاح 1- الدوافع : هي المحرك الأساسي للإنسان و بمثابة وقود ليحقق هدفه اليائس يقول تعبت من شيء أو موقف ووصلت إلى النهاية و لكن وجود الدافع يعطيك قوة لئلا تكون في نفس الموقف مرة ثانية الناجح عنده استراتيجية لينجح و كذلك الفاشل عنده استراتيجية ليفشل المل قوة و اليأس أيضا قوة و اظفيحاء يعمل لمصلحة الفرد إذا أراد ذلك أنواع الدوافع أ- دافع المعيشة : نقص في أي ناحية من نواحي الحياة يولد ابتكارا عند الإنسان ليسد النقص حتى الحيوانات لديها دافع المعيشة الأسد يصحو باكرا ليفترس الغزالة و الغزالة تصحو أيضا باكرا لتهرب من الافتراس ب- الدوافع الخارجية : تأتي من العالم الخارجي و تؤثر على الإنسان 60% من الناس ينتظرون التقدير من الآخرين و هذا يؤدي بهم إلى إحباط تام ج-دوافع داخلية : تأتي من داخل الإنسان استخدم حواسك الخمسة و برمجها بشكل مميز .....ابحث في الداخل عن سعادتك و نجاحك لأن الدافع ينبع من الرغبة بمعنى أنه يكون لديك هدف واضح تصاحبه رغبة ملحة استراتيجيات الدوافع الداخلية : 1- التركيز : ركز على هدفك و هذا يساعدك على التحكم في شعورك و أحاسيسك 2- التنفس : تنفس بقوة لتسمح لكبر كمية من الاوكسجين بالدخول إلى جسمك 3- حركات الجسم : الإنسان المتعب يكون جسمه و تعبيرات وجهه متعبة لهذا قل لنفسك دائما : أنا قوي استطيع التغلب على المصاعب 4- تحدث مع نفسك بقوة: أنا واثق من نفسي كررها 5- أضف شعورك و أحاسيسك 6- الرابط الذهني : أغنية ممكن تذكرك بأحد ما أو موقف ما ....كل أحداث الحياة ترتبط عند الإنسان بشعور و أحاسيس و تكون الاعتقاد الدوافع ترتبط بخط الزمان لأن كل إنسان له في تاريخه ما يحتاج من خبرات و تجارب و بما ان أي شيء تفكر به يؤثر على شعورك و أحاسيسك فكر في تجارب الماضي الإيجابية و زود قوة الرابط الحسي حتى تدخل بقوة في عالم الفعل القرار يحدد المصير : قرر الآن ان تعيش أحسن مرحلة من عمرك رغبة------هدف-------قرار هل تعرف ما هي أهدافك ؟ إن كنت لا تعرف فاكتب أحلامك و بعد ذلك نظمها في أولويات الروابط الإيجابية : ارتبط بالناس الإيجابيين مع العلم أنع لا يوجد إنسان سلبي لأن وراء كل سلوك توجد نية إيجابية و لكن تركيزك على الشخص يريك إياه سلبيا أو إيجابيا الاهتمامات الشخصية : ماذا تريد أن تفعل لتخرج من حيز السلبيات ؟ لتكن مشاعرك و أحاسيسك مرتاحة مارس رياضة ما تشعر أن جسمك مرتاح و تفكيرك سليم اقرأ يوميا الإنجازات الماضية : كل إنسان لديه إنجازات ماضية و هي مذكرات نجاحه مذكرات النجاح : اكتب كل يوم شيئا واحدا على الأقل كنت جيدا فيه (ابتسمت في وجه أحدهم- قرأت –حضرت محاضرة-.......الخ) و اقرأها قبل أن تنام لتبرمج نفسك إيجابيا الموارد الشخصية: فكر ما هي مواردك ؟ هل تعرف لغة ؟ ما هي درجة تعليمك؟ماذا تتقن؟ هل لديك أكثر من خيار لسبب واحد؟ الرابط الذهني : يقول مارشال :الأشياء التي أمامنا ووراءنا صغيرة جدا مقارنة بالدوافع الداخلية كل إنسان يجب ان يسأل نفسه : لماذا أعيش؟ لماذا اصحو باكرا؟ Reader`s digest says: who doesn`t know his aim if asked : what do you want to do?he would say that he doesn`t like what he is doing right now و هذا معناه ان الشخص لالذي لا يعرف هدفه هو الشخ ص الذي لا يحب ما يعمله لذا أحب ما تعمله العقل يبني على آخر تجربة ركزت عليها ------------و هذه مقدرة العقل اللاواعي عش كل لحظة كانها آخر لحظة في حياتك فالحياة أمل يصاجحبها تحديات و يفاجئها أجل عشها بالأمل و الكفاح في سبيل الله و قدر قيمة الحياة استخدام الطاقة في تحقيق الأهداف البشرية إذا كانت لدى الإنسان دوافع عالية فإنها تولد لديه طاقة عالية الطاقة على أنواع جسمانية و روحية و شعورية و ذهنية الطاقة الجسمانية : طريقة الحركة الاكل الطاقة الذهنية :/ طريقة التفكير (الفكرة الملحة تبعث طاقة عالية) الطاقة الروحانية : الصلاة و الإيمان بالله و ال meditation /يوغا او التأمل لصوص الطاقة : القلق : قد ينام الانسان عشر ساعات و لكنه يصحو و هو لا يمتلك طاقة لأن آخر شيء فكر به كان تفكيرا سلبيا عدم تناول افطار من لصوص الطاقة لانه يولد عصبية التفكير السلبي: المخ يزيد من توليد الادرينالين عند التفكير السلبي مراكز الطاقة البشرية أ- القبيلة : قيم و مبادىء الوسط المحيط الذي تعيش فيه هو مركز للطاقة لذا تقبل الآخرين و لا تذوب فيهم ب- العلاقات الشخصية : الخروج من القبيلة و و تحكم بعلاقاتك مع الاخرين مما يؤدي إلى توافق مع الآخرين او شخص معين أو يؤدي إلى عدم توافق ت- الاعتقاد عن الذات :self estimation التقدير الذاتي ث- إذا كنت لا تحب نفسك ، لا تقدر نفسك و إمكانياتك يضيع الوقت بدون أي إنتاج و بالتالي تهدر مواردك الشخصية و قد يقود هذا لإدمان من نوع ما لأن الصورة الذاتية الداخلية عن النفس سيئة الاعتقادات و الثقة بالنفس مصدر للطاقة إذا ما فقدت فالنتيجة أن لا يقدر الإنسان نفسه و لا يحب ذاته و لا يستطيع ان يتقبلها ج- الشعور و الحاسيس إذا كانت المشاعر إيجابية فإنها تعطي حب و يؤدي إلى راحة و رحمة أما إذا كانت المشاعر سلبية فإنها تولد قلق و توتر و عصبية بالحب تفهم الاخرين و بدونه تفقد التوازن و كن واثقا أنك كما تفكر بالاخرين يفكرون بك د- الخلق أو القدرة الذاتية : يجب أن تقول باستمرار:انا متاكد من النتائج ما دمت قد أنجزت المقدمات بطريقة صحيحية عندما تكون واثقا من نفسك فهما وقعت ستسقط واقفا على قدميك ه- مركز طاقة موجود فوق الحاجبين لأنه مركز طاقة ذهنية فيه مركز للتخيل و احلام المستقبل ف- وسط الرأس مركز طاقة روحانية : علاقة ممتازة مع الله سبحانه و تعالى و تعتقد ان و جودك في الدنيا له مغزى تصلي و تعبد الله و تقبم عمارة الأرض لديك آمال دنيوية تشدك إلى تحت و لديك آمال روحانية تسمو بك إلى العلى استراتيجيات تدعيم الطاقة لنصل بالطاقة إلى استطاعتها القصوى التنفس التفريغي : شهيق طويل يستمر خلال العد للعشرة كرر 4-5 تنفس الطاقة القصوى : شهيق قوي و بعده زفير قوي كرر 4-5 فرد العضلات : تشد العضلات و تحرك الدم مشي في المكان مع التركيز على الحلم جري في المكان و تخيل ان لديك مشكلة صعبة و أنت تحلها يجب أن تقول باستمرار اكتشفت صديق مهم هو انا شرب الماء بكثرة لأن 90% من تركيب الجسم ماء+ دم تنظيم الوجبات و لا تحاول ان تطبق حمية تمرينات رياضية انظر للعالم على أنك تراه لأول مرة تدعيم الطاقة يؤدي لتحقيق الهدف السلبية أي شيء يتوقعه الإنسان يصبح حقيقة في العقل اللاواعي فإذا أخبرت طفلا بأنه سيصبح لصا فإنه حتما سيصبح لصا في المستقبل لأنه سيحاو ل ان يكون على مستوى التوقع لذا فالخطورة تكمن في ان التفكير الإيجابي مع وجود موارد شخصية يؤدي لتحقيق الهدف المنشود و يؤدي للراحة النفسية بعد حالة من الشد العصبي أصناف التوقع أ- توقعك من نفسك : إذا توقعت من نفسك النجاح فإنك ستنجح حتما لأنك بذلك أرسلت لروحك طاقة إيجابية ب- توقعك من الآخرين : تتوقع من الآخرين ما هو سلبي فالنتيجة تكون سلبية و إذا توقعت منهم بشكل إيجابي فإن النتيجة تكون إيجابية و يجب أن نلاحظ انه وراء كل سلوك توجد نية إيجابية ركز على نفسك و انت تتصرف بشكل صحيح و تركيزك على السلوك يعلمك كيف تدافع عن نفسك تقول الام لابنها أنت فاشل فتوقعه عن نفسه أنه سيكون فاشل حتما و العكس صحيح ج-توقعات الآخرين منك: توقعاتهم إن كانت سلبية فإنها تؤدي إلى نتيجة سلبية و إذا كان هناك تحفيز فإن النتيجة ستكون إيجابية المعلم دوره خطير هنا فإذا توقع من طلابه النجاح كان النجاح حليفهم حتما د- التوقعات الموجودة في الأهداف عندما تضع خطة و لها هدف محدد فإنك تتوقع تحقيق هذه الأهداف و هذا يرسل طاقة إيجابية تحفزك للقيام بالفعل آراء الناس فيك ليست واقعا و لكنك انت من يجعلها واقعا لأن التوقع يسبب الجاذبية فإذا توقعت أن يحصل لك شيء ما فإنك عن طريق الطاقة البشرية تجتذب هذا الشيء مثال : كان احدهم يريد أن يسافر في عطلة نهاية الأسبوع و داهمه شعور أن بيته سيتعرض للسرقة في غيابه عندما عاد وجد البيت قد تعرض فعلا للسرقة لانه أرسل بتوقعه طاقة استقبلها اللصوص الموجودين في الجوار توقع الخير من نفسك و هذا يجذب طاقة خيرة و هي تؤدي إلى إنجاز القاعدة تقول : أمل----هدف-----دوافع--------فعل+توقع إيجابي---------إنجاز و نجاح توقع الخير من العائلة و الىخرين و توقع الخير من الناس و ركز على الإيجابيات بدلا من التركيز على السلوك .....ركز على النيات لأنه لا يوجد شخص سلبي و إنما سلوك معين ركزت عليه بشكل سلبي -----أرسلت طاقة سلبية و بفعل قانون الانجذاب ينعكس عليك و يعود لك بنفس الطاقة السلبية فكر في الحياة أنها سلبية يعود لك الشعور بالسلبية قانون نشاطات العقل اللاواعي : تركيزك على الأشياء السلبية يجذبها إليك و توقعك للخير يجعل الطاقة البشرية تجذب الخير إليك أهم شيء هو توقع الإيجابيات من الله عزوجل : بالصلاة تتوقع الإجابة و الله تعالى يكافئك على توقعاتك إذن تعرف إلى هدفك ------أسبابه --------تخيله-------طاقة+دوافع----------فعل اغمض عينيك و توقع انك ستنجح و تتحدى المصاعب .....شاهد نفسك و انت تحل المشاكل ....و ركز دوما على الهدف ....تصل لتحقيق آمالك التوقع يجعلك ترسل ذبذبات للجو من حولك و هو يعيدها لك بنفس الطريقة مما قرات وأعجبني
|
||||
|
|
12-01-2008, 05:27 PM
|
رقم المشاركة : 2 | ||
|
|
[align=center]يسلموو على الطرح يعطيك ربي الف عافيه لك كل الشكر والتقدير لاحرمنا من جديدكـ تحيتي [/align] |
||
|
|
|
12-01-2008, 07:53 PM
|
رقم المشاركة : 3 | ||||
|
|
آنفاسك يعطيك الف عافيه على الموضوع الرآئع ولك آحلى تقييم آخوي
|
||||
|
|
|
12-02-2008, 08:13 AM
|
رقم المشاركة : 4 | ||||
|
|
[align=center]مشكور أخوي انفاسك على نقل الموضوع الرائع والجميل الله يعطيك العافيه دمت بخير[/align]
|
||||
|
|
|
12-02-2008, 08:28 AM
|
رقم المشاركة : 5 | ||||
|
|
دآئمـا رآئع بااختيـآرآتك الله يعافيك
|
||||
|
|
|
12-02-2008, 01:34 PM
|
رقم المشاركة : 6 | |||||
|
|
اقتباس:
حلا الورد عواصف من البخور تبعت دخولك لمتصفحي شاااااااااكر وممنووووووون على الزيارة وتواصلك الدائم لا تغيبي ........... احترامي لسموك
|
|||||
|
|
|
12-02-2008, 01:39 PM
|
رقم المشاركة : 7 | |||||
|
|
اقتباس:
إزداد متصفحيي عبق من أريج الدلع دلوعة الملكة كم أنا سعيد ..بتقييييييمك لحظورك حياة إنتقاليه أخرى على صفحاتي احترامي لسموك
|
|||||
|
|
|
12-02-2008, 01:44 PM
|
رقم المشاركة : 8 | |||||
|
|
اقتباس:
إعجاب محل تقديري رووووووووز درييييييييييم الروووووووووعة والجماااال ..هو أنتِ.. شكراً من القلب ...لهكذا حظور احترامي لسموك
|
|||||
|
|
|
12-02-2008, 01:48 PM
|
رقم المشاركة : 9 | |||||
|
|
اقتباس:
يكفيني من حضورك .. أسمك المصقول بالقوة.. والجمــــــــال والروعه.. وردة الطائف هنيئاً لمن كنتي بصمة على أوراقه دمتي وطابت أيامك..بكل خير احتلرامي لسموك
|
|||||
|
|
|
12-03-2008, 01:07 AM
|
رقم المشاركة : 10 |
|
|
